1. O Wojtku...

 

Wojtek jest psychologiem, interwentem kryzysowym, psychotraumatologiem i psychoterapeutą w trakcie szkolenia. Specjalizuje się w zakresie terapii poznawczo-behawioralnej. Pomaga osobom przeżywającym kryzysy życiowe. Prowadzi również terapię dla osób po traumie oraz mających problemy z lękiem, fobiami lub poczuciem niskiej wartości.

 

2. Moment zwrotny w życiu Wojtka, który poprowadził go do pracy z traumą.

 

Wojtek doznał traumy, przez co cierpiał na zaburzenia lękowe. Miał poczucie, że stracił dużo szans na to, żeby być szczęśliwym człowiekiem. Gdy uporał się z problemami emocjonalnymi dzięki terapii, którą przeszedł zdecydował się na zajęcie się psychoterapią.

 

3. Co napędza go do pracy z traumą?

 

Empatia do osób straumatyzowanych oraz świadomość zmiany percepcji świata po traumie to kwestie, które napędzają Wojtka do pracy z jego klientami.

 

4. Motto, którym Wojtek kieruje się w pracy.

 

Nie ma jednej zasady, która jest dla niego najważniejsza. W kontakcie z klientem Wojtek stara się zdobyć jego zaufanie. Wykorzystuje też metody terapeutyczne, których skuteczność została potwierdzona w badaniach naukowych.

 

5. Co mówią klienci w czasie terapii o swoich problemach z lękiem?

 

Osoby cierpiące z powodu PTSD (zaburzenia po stresie traumatycznym) Używają emocjonalnego języka, aby opisać swoje przeżycia oraz sytuację traumy. Często płaczą podczas rozmowy na ten temat. Wojtek opisuje historię pana, który po wypadku samochodowym unikał wsiadania do samochodu z powodu nadmiernego lęku.

​

6. Co sprawia, że lęk wywołany traumą uniemożliwia wykonywanie zwyczajnych czynności?

​

Poczucie zagrożenia utrzymujące się po doświadczeniu traumatycznym zostaje silnie skojarzone z przedmiotami, miejscami, osobami itp. związanymi z tym stresującym wydarzeniem. Ten stan alarmowy nakazuje osobom straumatyzowanym unikać sytuacji przypominających traumę nawet jeśli obiektywnie są one bezpieczne. Przymus unikania staje się uciążliwy bo ogranicza normalne funkcjonowanie. U niektórych osób pojawiają się też natrętne wspomnienia dotyczące przykrych wydarzeń.

​

7. W jaki sposób terapia pomaga osobom cierpiącym z powodu lęku?

​

Wojtek wykorzystuje najczęściej techniki relaksacyjne, wyobrażeniowe i ekspozycyjne. Podając przykład tych ostatnich opowiada o jednej ze swoich sesji terapeutycznych z klientką po wypadku samochodowym. Razem przejechali odcinek drogi, gdzie miał miejsce wypadek. Klientka miała okazję w czasie jazdy opowiedzieć o swoich uczuciach, co pomogło jej odzyskać pewność siebie. Przed wybraniem odpowiedniej metody Wojtek konsultuje to ze swoimi klientami. 

​

8. Rada Wojtka dla osób zmagających się z traumą.

​

Wojtek przekonuje, że najlepiej skorzystać z pomocy. Szczególnie mężczyźni w naszej kulturze ulegają przekonaniu, że "sam sobie poradzę", ale osoby, które cierpią na PTSD, a w szczególności te, które zmagają się ze złożonym PTSD (bo wielokrotnie przeżyły różne traumy) często nie są w stanie samodzielnie wyzdrowieć. Wojtek zachęca, aby udać się do lekarza psychiatry oraz psychoterapeuty/psychotraumatologa. Ważna według niego jest dwutorowość leczeniu. Z jednej strony leki (jeśli jest taka potrzeba), a z drugiej psychoterapia. 

​

9. Książki, które mogą pomóc w zrozumieniu lęku.

​

"Lęk" autorstwa Antoniego Kępińskiego.

​

10. Z Wojtkiem można skontaktować się przez:

​

• telefon pod numerem 695 378 352

• stronę internetową Studio Nowych Możliwości Pracownia Psychologiczna

• portal znanylekarz.pl tutaj 

• Skype nick: wojciechk5