top of page

Skorzystaj z konsultacji psychologicznej

Jako psycholog i terapeuta przyjmuję osoby dorosłe.

Umów się na spotkanie, w czasie którego możesz przedstawić swój problem oraz uzyskać interesujące Cię informacje z zakresu psychologii i terapii.

 

Godzinna konsultacja kosztuje 120 zł.

Już na pierwszym spotkaniu dostaniesz wskazówki, jak radzić sobie z najbardziej przykrymi objawami lub jak wspierać osobę w kryzysie.

EMDR

Terapia skoncentrowana na traumie

Terapia to wsparcie krótko- lub długoterminowe. W swoim gabinecie stosuję terapię EMDR. Jest to metoda, która pozwala zredukować negatywny ładunek emocjonalny związany ze wspomnieniem traumatycznym oraz wypracować adaptacyjne sposoby radzenia sobie z życiowymi wyzwaniami.

​

Sesja terapeutyczna trwa 1 h i kosztuje 120 zł.

EMDR to metoda skuteczna w pracy nad:

​

  • zaburzeniem po stresie traumatycznym - PTSD,

  • atakami paniki,

  • nadmiernym lękiem i wzmożoną czujnością,

  • drażliwością i wybuchami złości,

  • utrzymującą się żałobą po stracie bliskiej osoby,

  • nawracającymi przykrymi wspomnieniami,

  • fobiami,

  • nadmierną tremą,

  • redukcją stresu,

  • skutkami przemocy fizycznej (w tym seksualnej).

Terapia EMDR szybko redukuje najbardziej nieprzyjemne objawy.

Nie musisz szczegółowo opowiadać o swoich przykrych doświadczeniach. EMDR działa skutecznie nawet jeśli nie jesteś gotowy/gotowa otwarcie o tym rozmawiać.

Terapia EMDR jako metoda leczenia PTSD jest rekomendowana m. in. przez:

​

  • Światową Organizację Zdrowia

  • Amerykańskie Stowarzyszenie Psychiatryczne

  • Amerykańskie Stowarzyszenie Psychologiczne

EMDR
bottom of page