.png)
TERAPIA INDYWIDALNA
Cena: 140 zł za 60 minut
usługa dostępna w gabinecie lub online
Terapia indywidualna osób dorosłych to cykl regularnych spotkań. Dzięki niej można uzyskać oczekiwaną zmianę lub poprawić jakość życia. Podczas pierwszych spotkań, w celu zabezpieczenia interesów klienta - Twoich i terapeuty ustala się zasady współpracy - kontrakt. Tutaj możesz się zapoznań z przykładową treścią kontraktu terapeutycznego.
W czasie sesji terapeutycznych wykorzystuję metodę EMDR, a także elementy IFS, Mindfulness i relaksacji. Czytaj więcej o metodach tutaj.
Moim zadaniem w trakcie sesji terapeutycznych jest wspieranie Ciebie w:
-
powrocie do równowagi psychicznej;
-
poznaniu Twoich potrzeb, emocji, myśli, ciała, mocnych stron;
-
pełniejszym doświadczaniu życia;
-
wypracowaniu sposobów radzenia sobie z trudnościami.
W ramach terapii indywidualnej współpracuje z osobami, które cierpią z powodu:
-
nawracających przykrych wspomnień;
-
napadów lęku;
-
niepowodzeń w związkach;
-
napadów agresji;
-
trudności rodzicielskich i w relacjach z dziećmi;
-
utrzymującej się żałobie po stracie bliskiej osoby;
-
przeżytego gwałtu lub molestowania seksualnego;
-
nadmiernej tremy;
-
fobii.
Ilość sesji terapeutycznych zależy od ustaleń między Tobą i mną oraz od specyfiki Twoich trudności.
