TERAPIA INDYWIDALNA

Cena: 140 zł za 60 minut

usługa dostępna w gabinecie lub online

​

​

 

​

Terapia indywidualna osób dorosłych to cykl regularnych spotkań. Dzięki niej można uzyskać oczekiwaną zmianę lub poprawić jakość życia. Podczas pierwszych spotkań, w celu zabezpieczenia interesów klienta - Twoich i terapeuty ustala się zasady współpracy - kontrakt. Tutaj możesz się zapoznań z przykładową treścią kontraktu terapeutycznego.

 

W czasie sesji terapeutycznych wykorzystuję metodę EMDR, a także elementy IFS, Mindfulness i relaksacji. Czytaj więcej o metodach tutaj.

​

Moim zadaniem w trakcie sesji terapeutycznych jest wspieranie Ciebie w:

  • powrocie do równowagi psychicznej;

  • poznaniu Twoich potrzeb, emocji, myśli, ciała, mocnych stron;

  • pełniejszym doświadczaniu życia;

  • wypracowaniu sposobów radzenia sobie z trudnościami.

​

W ramach terapii indywidualnej współpracuje z osobami, które cierpią z powodu:

  • nawracających przykrych wspomnień;

  • napadów lęku;

  • niepowodzeń w związkach;

  • napadów agresji;

  • trudności rodzicielskich i w relacjach z dziećmi;

  • utrzymującej się żałobie po stracie bliskiej osoby;

  • przeżytego gwałtu lub molestowania seksualnego;

  • nadmiernej tremy;

  • fobii.

​

Ilość sesji terapeutycznych zależy od ustaleń między Tobą i mną oraz od specyfiki Twoich trudności.

Co chcesz teraz zrobić?